Chiều cao hết phát triển ở tuổi nào?

Vấn đáp về các bệnh Xương, Khớp

Chiều cao hết phát triển ở tuổi nào?

Gửi bàigửi bởi admin » T.Hai Tháng 12 19, 2005 3:03 pm

Kinh Thua Bac Si

Em ten la THANH THUY
Nam nay em 20 tuoi , em la nu
Cho em hoi: den bao nhieu tuoi thi con gai moi het phat trien chieu cao ?

Em xin cam on
admin
Site Admin
 
Bài viết: 10443
Ngày tham gia: T.Ba Tháng 3 02, 2004 3:49 pm

Gửi bàigửi bởi admin » T.Hai Tháng 12 19, 2005 3:04 pm

Chào Thanh Thuy,
Khi sụn đã thành xương thì chiều cao không gia tăng được nữa.
Trung bình, nữ ở tuổi 18 thì xương cốt đã hoàn toàn phát triển vì vậy sẽ không gia tăng chiều cao nữa.
Mặc dù không thể cao hơn nữa, chúng ta cần phải duy trì chiều cao và bảo hoản xương cốt của mình thật tốt, gia tăng độ đặc của xương trong thời gian này. Bởi vì xương còn hấp thụ và tiếp tục phát triển độ đặc (density) cho đến khoảng 30 tuổi. Vì vậy cần phải ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nhất là phải cung cấp đầy đủ chất Calcium và thể dục thể thao để giữ xương được tốt, đặc, chắc chắn, cứng rắn, m! ạnh khỏe, Làm như vậy cũng là để phòng ngừa xương bị xốp rỗng, yếu ớt, dễ bị gãy, bị thoái hóa và bị mất chiều cao khi bước qua giai đoạn mãn kinh, khoảng 50 tuổi.

Mời bạn vào website của chúng tôi songkhoe.crctvn.org trong phần Vấn đáp đã qua, mục Bệnh Xương khớp hay phần Hỏi Bs để đọc các vấn đáp trước đây về Chiều cao, Thuốc tăng chiều cao hay có cách nào tăng chiều cao hay không.
Dược sĩ Dương Chi Thủy
Chương trình vấn đáp SỐNG KHỎE
admin
Site Admin
 
Bài viết: 10443
Ngày tham gia: T.Ba Tháng 3 02, 2004 3:49 pm


Quay về Bệnh Xương Khớp

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.1 khách.